top of page

โœจ ๐•๐ž๐ซ๐๐ž๐ง๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐ค๐ข๐ฌ๐ค ๐ก๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž

I dag markerer vi Verdensdagen for psykisk helse, og budskapet er klart: #lagplass โค๏ธ

ร…rets kampanje oppfordrer oss til รฅ gjรธre vรฅre viktigste mรธteplasser mer inkluderende. Det handler om รฅ skape et samfunn der alle fรธler at de hรธrer til, uavhengig ๐’”๐’š๐’Œ๐’…๐’๐’Ž, ๐’Œ๐’‹รธ๐’๐’, ๐’‚๐’๐’…๐’†๐’“, ๐’†๐’•๐’๐’Š๐’”๐’Œ ๐’๐’‘๐’‘๐’“๐’Š๐’๐’๐’†๐’๐’”๐’† ๐’†๐’๐’๐’†๐’“ ๐’”๐’†๐’Œ๐’”๐’–๐’†๐’๐’ ๐’Š๐’…๐’†๐’๐’•๐’Š๐’•๐’†๐’•.

I Norge opplever รฉn av fem diskriminering pรฅ grunn av disse faktorene. Er vรฅrt arbeidsliv, skolen, idrettslaget, nabolaget og vennegjengen blitt eksklusive klubber der bare noen passer inn? Det er pรฅ tide รฅ endre det.

Sosial stรธtte kan redde liv, spesielt i utfordrende tider. Vi har alle et ansvar for รฅ skape rom for flere stemmer og opplevelser. ๐Œ๐ž๐ง ๐ก๐ฎ๐ฌ๐ค; hjelp og stรธtte er ogsรฅ tilgjengelig digitalt.

I sin verktรธykasse finner du nyttige ressurser og verktรธy som kan vรฆre til hjelp for deg selv eller noen du kjenner. Sammen med Helse Bergen Hf har vi utviklet #UngSpotlight (13-16 รฅr)- selvhjelpsprogram pรฅ nett for ungdom med presentasjonsangst. Sammen med BRORSON&SANDE har vi utviklet #Tankevirus og #Grubl (fra 16 รฅr) - apper basert pรฅ kognitiv atferdsterapi med daglige videoer og tips som bidrar til mestring og normalisering, trene pรฅ brukerens oppmerksomhet og reduserer grubling.

Takk til,, Helsedirektoratet og flere for รฅ satse pรฅ gode verktรธy for denne viktige mรฅlgruppen ๐Ÿ™Œ La oss sammen bidra til รฅ bryte ned stigma og fremme mental helse.

8ย visninger


bottom of page