Hjelp for bedre søvnvaner, nå tilgjengelig

𝘽𝙖𝙧𝙣 𝙨𝙤𝙢 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙙 𝙨ø𝙫𝙣, 𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙖𝙫 𝙝𝙤𝙫𝙚𝙙𝙜𝙧𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣𝙚 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙤𝙢𝙨𝙤𝙧𝙜𝙨𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙚𝙧 𝙤𝙥𝙥𝙨ø𝙠𝙚𝙧 𝙝𝙟𝙚𝙡𝙥 𝙞 𝙗𝙖𝙧𝙣𝙚𝙩𝙨 𝙛ø𝙧𝙨𝙩𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚å𝙧 👼

Denne uken start RBUP Øst og Sør - regionsenter for barn og unges psykiske helse opp med kurs og opplæring i bruk av tjenesten #SovGodt, et verktøy vi har utviklet sammen for å tilby denne målgruppen 𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙞𝙡𝙚𝙙𝙚𝙩 𝙣𝙚𝙩𝙩𝙗𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢 som skal bistå foreldre til sped- og småbarn med søvnvansker 😴

#𝙎𝙤𝙫𝙂𝙤𝙙𝙩 består av målrettede og planmessige tiltak for bedre søvnhelse hos små barn, f.eks: Forskningsbaserte strategier for innsovningsvansker og natteoppvåkninger, ulike varianter av ekstinksjon,

kunnskap om søvn, positive søvnrutiner, utsatt leggetid og fastsatte oppvekkinger.

https://www.rbup.no/kurs/545020