Helsedirektoratet har satsat stort på att bygga lågtröskel digitala vårdtjänster, och har anskaffat flera självhjälpsverktyg till sitt digitala bibliotek - som en del av arbetet med att stärka psykisk hälsa i befolkningen, med särskild vikt på barn och unga.
Utmaningen
Psykiska hälsobesvär har blivit en betydande folkhälsoutmaning, med ökande siffror för stress, ångest och depression - särskilt bland unga. Helsedirektoratet såg ett växande behov av lättillgängliga, lågtröskel resurser som kunde hjälpa människor att hantera egna psykiska hälsoutmaningar, utan att alla först skulle behöva gå via traditionella vårdtjänster.
Hur Youwell mötte utmaningen
Youwell har utvecklat självhjälpsverktyg i samarbete med Helsedirektoratet och deras partner: Tankevirus, som hjälper användare identifiera och utmana negativa tankemönster som ger stress och ångest; Grubl, som ger strategier för att hantera oro och grubbel på ett konstruktivt sätt; UngSpotlight, riktat särskilt mot barn och unga, med interaktiva aktiviteter som stärker hantering och öppenhet; SpillFri, som stödjer personer som vill minska eller sluta med pengespel; och Stresshantering, som lär ut tekniker för att hantera stress, tankar och oro.
Resultat kunderna upplever
- Över 150 000 nedladdningar över verktygen
- I flera av verktygen rapporterar 7 av 10 användare minskade symtom och bättre hantering
- Ökad tillgänglighet - verktygen är tillgängliga för alla, oavsett geografisk bostadsort eller ekonomi
- Minskad tröskel för att söka hjälp, eftersom verktygen är anonyma och självstyrda
- Bidrar till tidig förebyggning, innan besvären utvecklas till mer allvarliga psykiska hälsoproblem